Les massages favorisent l’élimination des toxines, souvent à l’origine des douleurs musculaires, en stimulant la circulation sanguine et le drainage lymphatique.
Ce qui accroît l’apport d’oxygène aux endroits concernés et entraîne les déchets toxiques, comme les acides lactiques et carboniques qui s’accumulent dans les fibres musculaires.
En conséquence ils sont essentiels et complémentaires du stretching pour meilleure élasticité et récupération tant musculaire que ligamentaire.
Ce qui accroît l’apport d’oxygène aux endroits concernés et entraîne les déchets toxiques, comme les acides lactiques et carboniques qui s’accumulent dans les fibres musculaires.
En conséquence ils sont essentiels et complémentaires du stretching pour meilleure élasticité et récupération tant musculaire que ligamentaire.
MASSAGES MANUELS
Article Cheval Santé